如何让脸部皮肤紧致
时间：2019-03-19 15:09:03
来源： 厦门美莱
来源： 厦门美莱
随着年龄的增长，我们脸上的皮肤会变得很松弛，那么为了青春美貌，如何让脸部皮肤紧致？下面就一起看看介绍吧！
1.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸。要大家在晚上睡觉休息前按摩，注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛。
2.做好基础保湿，不需要太贵。干皮秋冬干燥可以加面霜。油皮尽量避开高保湿类面霜，易闷痘。
3.UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化，所以我们需要抗氧化来对抗自由基，这也是抗衰重要一步，需要饮食+抗氧化精华两手准备。
4.油皮定期去角质，以每月2次为上限。因为除去废弃角质和死皮，可以显得皮肤光亮细腻些。至于干皮敏感肌不是很建议，易损伤屏障。
5.运动可以紧致面部和身体肌肤，使人由内而外的年轻化，像是慢跑/快走都很好。饮食清淡为主，不要太辛辣的。
6.调整作息，年轻人也不能熬夜，老年人更加要早点睡。熬夜很容易长痘和衰老是要不得的。皮肤的一些问题就是因为熬夜，大家不要不重视。
希望以上内容能够帮助大家。
