郑州瘦腿后会出现反弹的症状吗初中生怎么瘦腿
发布时间：2020-10-23 11:36:54浏览数：67
想要知道初中生如何瘦腿，腿特别的粗，但是还没有时间。
推荐答案
徐建平
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微整形科主任,副主任医师
初中生瘦腿的话，先要注意的是吃完饭之后不要立即的坐先站一会儿或者是走走步，这样的话会有利于瘦腿，直接坐下的话就会让腿越来越胖，之后就是在晚上的时候可以做一些比较小的运动，可以坐一些登自行车的动作，这样的动作可以起到很好的效果的作用，但是时间不能过短，大概需要在10分钟可以坐一会儿歇一会，不用一直坐，一直坐的话也是受不了的，相对来说这样的动作瘦腿好。
来自 医师 
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李富强
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技术副院长
初中生瘦腿的时候在上下课的时候可以动一下，然后蹦蹦跳跳这样的话也有利于血液的循环，之后在网上可以跳跳绳跑跑步，这样直接瘦腿的，但是跳完绳跑完步之后一定要拉伸，要不是会长肌肉腿。
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